您好,人流后应注意休息,加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,不吃生冷辛辣的刺激性食物。
以加快身体的康复。人流后一个月内不能同房,您的情况最好是少吃水果,不吃葱姜蒜等。