营养不良性贫血主要表现为头晕、耳鸣、头晕、头发干燥、食欲不振、疲劳、苍白等症状。因此,我们必须养成良好的生活习惯,营养均衡,不选择性,偏食,多吃瘦肉、动物肝、枣、花生等补血食品,多喝牛奶,多吃鸡蛋等营养食品。
食欲减退,胃肠道吸收不好。长期呕吐和腹泻、肠炎、脂肪痢等,影响营养的吸收。