你这种情况属于胸锁小关节功能紊乱,是由于活动时不合适导致肋骨或胸锁关节错位,牵扯的神经疼。不能活动,必须固定一个固定的姿势会好一点。
建议你去医院拍一个胸片看看,排除一下有没有气胸的情况,不过没有气胸,只是岔气,就没有什么危险的,很快就会好的。如果有气胸就要积极住院治疗了。