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患者提问
骨折了拆完石膏后怎么锻炼呢
我之前不小心被撞了,骨折了,想问一下,骨折了拆完石膏后怎么锻炼呢?
提问时间:2020-01-21 20:31
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
骨头长好后拆了石膏就要努力锻炼,锻炼要循序渐进,又要肯吃苦耐劳,每小时努力锻炼5分钟,可以反复进行伸直弯曲训练,慢慢的增加关节锻炼的负重。
平时可以多点按摩关节周围的肌肉,防止萎缩,促进血液循环。
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