只要一蹲马步左腿就疼，去医院拍了个片，他说是肌肉拉伤，我已经静养了一年多了，什么时候才会好，还有到

不慎外伤导致跟骨，舟骨及跖骨等多发性骨折，而如果是骨折而言，需要根据软组织损伤及骨折对位情况决定预后。当然如果是多发性骨折而言，需要考虑手术修复，再者软组织损伤程度决定预后，建议你还是需要通过医生诊察，明确后才做后期处理。

膝关节炎可以吃荷叶。荷叶可提供丰富B族维生素，还有降脂的功效，味道清香很适合夏季食用，膝关节炎可以吃荷叶。饮食上是建议吃一些富含钙元素、磷元素的食物的，吃一些有活血作用的食物的，同时可以吃一些有清热解毒功效的食物的，不吃辛辣刺激的食物的，不吃一些兴奋神经作用的食物的，一些发物也是不建议吃的

你好,这个情况考虑是因为啮颌关节炎导致的,做按摩理疗效果较好

椎间盘突出是和长期的不良姿势有很大的关系，导致髓核突出，纤维化破裂而造成，对健康和生活会造成很大的影响，容易引起腰痛，下肢酸胀不适等。严重是需要考虑及时的手术，要及时就诊。

服用镇痛类药物只能缓解症状，不能从根本上消除骨质增生。同时镇痛类药物对人体均有不同程度的损害，产生副作用，故应尽可能少服药或不服药我是采用独特的治疗模式，这种治疗模式基本原则是"通脉益髓、软化骨刺、补充钙质、修复增生、标本兼治"，使活血通脉与软化骨刺同步进行，而以修复增生与关节功能恢复为最终目的。经过大量的临床实践证明，该方法可以使患者快速康复。特别对老年性骨质增生就是因骨骼衰老而引起的；疗效最好

这个是由于炎症引起的，可以吃一些药物治疗，或者是做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等，每天要用清水清洗外阴，可以为涂点消炎止痛的药膏，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃辛辣的食物，注意保暖，要多穿点衣服，不要着凉了。

你的情况需要拍个X光片确诊骨折没有,如果正常建议制动休息半月配合活血舒筋止痛药物即可恢复。你好；这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

您好，这个位置的多数是藏毛窦。与局部负压等解剖因素有关。里面多数有毛发类的物质。指导意见手术治疗需要在麻醉下彻底清理，如果变大，建议尽早治疗。

你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断，祝你早日恢复

您好，您讲的情况。应该在锻炼的同时，加上针灸或者推拿，会对您的恢复有很大的帮助，锻炼没有太好的方法，只能循序渐进。