精子可以等待卵子两天到三天。其实在排卵日前后两三天性生活,怀孕的几率都是比较大的。因为卵子可以存活24到48小时,精子可以存活48到72小时。
建议有规律的进行性生活,避免熬夜,保持愉快的心情,补充营养物质,多休息,注意饮食健康。