你所说的这种情况考虑是神经性头疼,与个人的身心状态有关。指导意见除了就医进行合理地诊治缓解外,关键在于自己的调整。
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复正常。