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患者提问
抑郁的病人可以通过什么样的食疗进行治疗?
自从我在一年前的时候离婚了后,到现在一直就会不开心的厉害的,还有的时候会特别的悲观的,前几天我还有了轻生的想法了,感觉到自己也是不正常了,就看了医生,说我得了抑郁了。请问,抑郁症可以通过什么样的食疗进行治疗?
提问时间:2020-02-26 21:16
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,抑郁饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等,患者服一定剂量的复合维生素B。
这些都是人们容易缺乏的维生素。
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