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患者提问
献完血之后吃点什么水果
昨天我们学校来了献血车,我去献血了,限了有200ml,虽然有点不舒服但还是感觉很好,应该吃些什么水果补充一下呢
提问时间:2020-01-22 01:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
献血后尤其应注意补充蛋白质。一般来说,动物蛋白质的氨基酸组成更合乎人体的需要,所以营养价值高于植物蛋白质。献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝、心和肾等富含优质蛋白质的食物
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