脚踝扭伤后一段时间走路总是脚掌外侧着地怎么回事？

你好，治失眠多梦，建议要保持心里平静，睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子等食物，应在睡前三小时适当运动，缓解身体紧张度，运动过后，对睡眠质量有不错的提高，失眠建议要结合药材调理，药材沉香，檀香，薰衣草，灵香草等，安神助睡眠的效果不错。你好，治失眠多梦，建议要保持心里平静，睡前可以吃酸枣仁，百合，莲子等食物，应在睡前三小时适当运动，缓解身体紧张度，运动过后，对睡眠质量有不错的提高，失眠建议要结合药材调理，药材沉香，檀香，薰衣草，灵香草等，安神助睡眠的效果不错祝你健康快乐幸福以上是对“治失眠简单的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

出现胳膊疼痛一动就痛的情况，还没有明显的红肿，这个在临床上引起的原因比较多，基本上上肢的神经肌肉以及关节韧带病变都可以引起出现胳膊运动疼痛的症状表现，因此仅凭你的胳膊一动就痛的症状是很难判断是何处的病变的，建议你需要到医院找专业的骨关节外科医师进行诊疗，通过进行相关检查,以明确疼痛的原因,明确之后再进行及时的对症治疗。

您目前的包皮长期慢性炎症引起的包皮增生症状已经过于明显了，建议您还是需要到医院应用消炎药物控制炎症后及时做个包皮环切术是最好的治疗方法。治疗期间饮食忌酒忌辣，每天用抑菌洗液清洗包皮。

骨折，至少卧床休息二个月前后的，不要急，可以不可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意再次检查。

对于老人的下肢水肿，一个是要考虑是不是神经性水肿，一个是要考虑是不是下肢静脉瓣功能减退，血液不能正常回流引起的，还有一种可能就是是不是有下肢静脉血栓的形成。

胆囊结石可以吃黄鱼。可多食牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆腐等，补充蛋白质代谢的消耗；多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、韭菜、笋等。避免吃生冷,刺激性,及不易消化的食物；少吃脂肪肥肉；忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等。黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

你好，从高处掉落损伤腰部常见有腰椎压缩损伤，肾挫裂伤和其他内脏器官损伤。

你的情况考虑是神经性皮炎的原因的，是植物神经功能紊乱导致的。你可以外用冰黄肤乐来治疗试试的，忌食辛辣的食物，最好最近你不要熬夜

你好，根据你的描述，你的情况考虑是因为天冷，脚后跟与鞋子磨的，建议你你只要用热水多泡一下，用手揉揉就可以了，这样做了两三天如果还没有一点好转，你就去医院看一下，以上建议希望对你有所帮助

睡觉多汗多见于身体虚弱或者结核病，口苦是因为肝胆疾病所引起