内热主要是肾虚导致的。指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证。酸梅汤,葡萄,百合,水煮花生,柑子,橙子,草莓,柚子,无花果,香蕉,西瓜,蜂蜜,蜂王浆,芝麻,南北沙参,地黄,何首乌,白芍可以缓解内热的症状。