孩子正是长身体的时候,所以补钙是很重要的,可以给孩子喝一些含钙和蛋白质的食物,超市正常买的纯牛奶也是不错的选择,里面有较多的维生素B和蛋白质,而且也能补钙,早上喝的话有补充蛋白质和钙的作用,晚上有安神的作用。
还可以喝全脂奶,优质的脂肪对宝宝大脑的发育有很好的作用,在孩子两岁之前喝全脂奶是不错的选择。