考虑可能是工作压力大,过度紧张,劳累休息,睡眠不足,而引起的胸闷气短,建议注意休息,合理安排好工作和休息时间,多做户外运动,日常养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,不熬夜。
饮食清淡,均衡营养。积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。