有贫血的你吃这些是可以的,只是你还要吃一些滋补的食物,因为补血不是吃点口服液就行了而是要吃一些像银耳红枣汤,山药排骨汤,猪肝汤这些来滋补,就可以达到治疗的效果就会好起来的,贫血也有影响补血可以用食补更好。