腰痛在生活是比较常见的,原因也是不一的,有的是纵欲过度,有的是风寒导致,也有的是劳累过度,还有的腰椎疾病导致等等。
需要根据不同的原因施以不同的治疗方法,腰痛在生活中可以选择饮食调理,首先选择吃一些清淡的食物,禁忌食用辛辣刺激性食物,以及酗酒,可以吃一些肉类、鞭类、韭菜等等。
尽量选择一些滋阴壮阳类的食物,以及高质量蛋白的食物。