网友你好,从你叙述的症状描述来看,考虑是末梢血液循环不好引起的。建议平时可以用热水泡手泡脚,平时不要长时间的冻防水,加强体育锻炼,促进血液循环。
以上是对“晚上睡觉,早起来的时候感觉脚和手臂都是凉的是怎么回”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!