日常注意休息,多喝温开水,不要有太大压力,要放轻松,饮食宜清淡易消化食物,这里的清淡不是说素食,而是指口味清淡不重,比如少盐、少油、不辣(或少辣)、少糖等能直接刺激味觉的佐料。
忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯,少量多餐,定时定量。