您好,根据您描述的症状,中医讲体内湿气重多是因为脾虚,所以要去湿的话,关键是要健脾的,你说的湿毒胶囊不建议用,相信不会有太大效果。
如果您时间和条件允许的话,建议您不妨试试用些中药进行调理吧,另外平时可以泡茶,比如茵陈等,都是祛湿的,不妨试试。