调理咽喉炎生活习惯方面要做到起居饮食有规律,不能经常熬夜、开夜车,早晚刷牙,饭后濑口,平时多饮水注意保暖。指导意见饮食习惯方面呆在空调开启的房间,卧室要保持经常的通风,要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作,做好这方面的自我保护!