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患者提问
每天坐高抬腿减肥吗
我有点胖但是又不想出去跑步运动啥的。所以想在家里减减肥,不知道这种方法行不行,所以想问问每天在家坐高抬腿能不能减肥呢?
提问时间:2020-02-08 19:51
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
光靠抬抬腿是没用的。要靠饮食、运动或日常一些小习惯来减。但是你没时间减肥的时候。可以在看书,上班,打电脑的同时抬抬。
不知不觉就为你的减腿工程增进一笔。抬腿只是“甜点”不能做“正餐”哦。
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