你好;根据你的情况,这可能是由于肌纤维组织炎、腰肌劳损的情况,出现局部的不适时的情况建议你,在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持心情舒畅,并伴有不适时到医院正规检查,一定要注意休息以上是对“你好请问一下,腰疼脖子疼,是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!