你好,从你的描述看,感觉呼吸比较重,这种情况,需要去医院检查一下,听一下肺部的呼吸音,看是否有问题。可以做个胸片检查,也可以检查一下肺活量,如果检查正常,就说明没有问题,可能与平时缺乏锻炼有关,多运动就会改善