你好,从你的描述看,你的情况是属于,心理素质不好,并不是什么明确的疾病,人多的时候心情紧张造成,要学会放松心态,镇静药物也不管用,治不了心理疾病。
建议,要学会放松心态,很多情况下紧张是因为心态放开,过分在意自己的表现,过分在意别人感受造成的,药物是解决不了的看您的年龄也大了,心智和思想上的不成熟,可能是没有办法改变的条件反射引起的