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患者提问
严重失眠多梦浅睡眠
半年前睡觉就开始一直多梦,睡眠就做梦,特烦,然后就身体消化不良,之后就晚上就不想睡觉乱想总想以前家庭矛盾,之后一到夜里就想以前的不快就不想睡,后来就抑郁了难以入睡,几乎晚上一点也睡不着,我吃了不少药,现在心情好多了,还是失眠多梦浅睡眠,怎么办
提问时间:2020-02-05 01:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你的情况是情绪紧张压力过大造成的,建议多喝温水,晚上睡前喝杯热牛奶,吃上安神补脑液,放松心情,作息规律。
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