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医生回答
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您好，出现脂肪肝、转氨酶高，说明您的肝细胞受损了，肝脏代谢不好脂肪淤积肝脏当中了，单是减肥解决不了根本问题，必需修复受损的肝细胞，提高肝脏代谢功能脂肪肝患者可用中药蓝韵甘舒叫来进行保肝治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化。
促进体内多余脂肪的分解，改善患者的病情。患者调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的zgx
