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腰疼特别是用力或弯腰时最疼咋办

最近,我总是感到腰疼,特别是当我努力或弯腰的时候。对此我能做些什么?也没有做任何繁重的工作,腰部没有受伤,就是肩膀脖子几年不舒服,腰疼了一周。怎么办?
提问时间:2020-01-27 11:30
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