在整个孕期体重增长20到30斤是比较合适的,长得太多了以后不太好减肥。孕期体重跟个人孕前的体重指数息息相关,体重增长的数值也与孕妇的饮食以及胎儿宝宝的生长有关。
怀孕期间会不同程度地补充营养,所以比较容易长胖。