。治疗颈椎病较常见的有中药治疗、推拿、按摩,药物治疗。在选择治疗时应根据自身的具体病情,采取相对应的治疗方案,才能达到更好的治疗效果。
纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。