你好,曲美减肥胶囊减肥还是有一定效果的,但是这种产品有依赖性,也因个体的差异吧。如果减肥成功后也需要适量的减少进食物量7、8分饱就好,特别是晚上。
饮食要有一定的规律。不然吃了减肥胶囊也没有效果。想要合理的减肥效果最好还是控制饮食少吃油腻的食物,晚上7分饱,吃饭时候特别是在人很饥饿的时候一定吃饭的速度不能太快,细嚼慢咽,另外还要加上合理的运动才行。
一句话需要毅力和耐心。