用热毛巾敷是有好处的,可以促进颈部的血液循环。血液循环好,骨骼肌肉可以得到更多的营养,同时新陈代谢也会相应更旺盛些。
这些都是有好处的。如果酸痛症状比较厉害可用膏药或者口服颈痛颗粒。最好的治疗措施是平时注意保护,玩电脑或工作1小时候起来活动10分钟,同时对眼睛也是一种保护。