脚崴了20天了，还没有消肿，可以用醋泡脚崴

。你好，你的情况建议食疗调理，生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是淋巴结肿大的可能性大，具体的病因还需要明确诊断，建议到正规的医院做彩超检查，做血常规的检查，就可以明确诊断病因了，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，避免局部的刺激，以上是对“脖子左侧有肿块，不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况血压应该是没有问题的，只是偏高，有可能是创伤后疼痛刺激及精神紧张引起的偏高，不影响手术。如果肩胛骨骨折的很严重，一下关节功能应该考虑手术固定治疗。一般肋骨骨折不必手术的。如果没有引起气胸，血象及其他并发症应该没有危险。

骨刺是一种退化性关节炎以往骨刺患者多为中老年人但是近来求诊的患者中年轻人也多了起来长沙南方年轮骨科医院医生提醒长期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等都有可能种下骨刺的病因谈到骨刺很多人认为这是出现在中老年人身上的病症这是错解因为患者中有一部分是年轻人退化性关节病变骨刺是一种退化性关节病变其形成主要与脊椎长期承受体重加上过度或不当的腰部活动导致椎骨和椎间盘结构发生变化骨刺压迫连接椎骨的神经造成腰酸背痛、坐骨神经痛骨刺出现的部λ包括了脚跟底、膝关节、腰椎、颈椎等根据统计以往颈椎长骨刺的患者多为中老年人50岁以上的人约75%患有骨刺但是近年来求诊的患者中年轻人也多了起来其中不乏15岁至20岁的青少年这跟年轻人使用电脑、打电动玩具或长期伏案工作颈椎提早退化的情形有关另外医生提醒长期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等也可能种下骨刺的病因穿高跟鞋与坐立姿势临床发现女性穿高跟鞋是造成骨刺的病因之一为了平衡身躯穿高跟鞋走动时得上身前倾加大了腰椎弯曲的角度造成脊椎负荷过重此外仰睡时枕头过高或长期趴睡也容易造成脊椎压力日子一久渐生骨刺青少年不在意坐立的姿势是否正确少运动如果加上长期摄取的含钙食物又少都是造成颈部酸痛的原因而产生骨刺增生现象患者一旦颈椎神经受骨刺压迫除了颈部酸痛活动受限外肩膀、手臂及手指也会觉得酸痛、麻木严重时甚至会造成肌肉萎缩、臂力减退等情形有些患者颈部的血管甚至因受压迫而引起脑缺氧出现头晕、头痛等现象因此人们得多注意自己的姿势如需要长期伏案工作可选用一个略有倾斜的桌面以减少颈部过度弯曲也别让颈部只固定在某个方向最好半小时就放松颈部肌肉做些伸展动作或颈部运动以减轻脖子承受的压力

颈椎骨质增生导致的不适可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时要注意颈部的保暖不要总是低着头注意减轻对颈部的压力

这种情况多是脾胃不和，胃肠道动力不足导致的，可能伴有血糖低，建议平时适当活动，配合按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理脾胃肠，多吃易消化食物，辅助归脾丸和补脾益肠丸调理即可，如果血糖低早晚喝点红糖水。

你好朋友，根据您说的情况，把手伤到了关节疼痛，3天内，不要热敷可以摸正骨水。建议注意休息，避免剧烈活动。吃点舒筋活血片，抹正骨水。如果疼痛，严重可以吃点芬必得，止疼的。

最好去医院看一下，一般都是平时生活习惯姿势不好导致的脊椎弯曲，可以通过纠正，而且越早纠正效果越好的指导意见一、美式脊椎矫正二、牵引疗法三、使用支架矫正四、功能锻炼

运动后骨头的损伤，会导致运动功能的障碍，其恢复的时间较长，一般需要三个月左右的时间，但是你这个年龄，可能恢复时间会稍短。

浑身酸痛，和您长时间不活动有关，同时要排除风湿性疾病所致，请到医院骨科检查确诊，必要时做风湿四项，排除风湿性疾病指导意见治疗参考如下1.加强体育锻炼，多活动为好，慢跑，打太极拳等，贵在坚持2.芬必得口服，祖师麻片口服止痛，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。