正常的性.生活有利生理平衡和健康长寿。频繁刻意地自.慰使大脑皮层过度兴奋,导致大脑兴奋化学减弱,严重打破体内荷尔蒙的平衡,导致精神萎靡,乏力,头晕,思维减慢,记忆力下降等。
治疗性神经衰弱,本人一定要要有康复的愿望和决心,并要用坚强意志克服不良习惯,治疗期间一定要关闭性.幻想,转移注意力,并要合理安排好日常生活,工作,增加娱乐活动,交友,积极地参加健身活动。