在春天一定要多吃一些清火的食物,在平时的饮食上,一定要注意多清淡,少咸少醋少盐,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如可以多吃一些黄瓜,西红柿,胡萝卜,紫甘兰,香蕉,苹果,雪梨等等,经常吃这些东西,都可以很好的起到去火的作用。
另外还需要注意,因为春天天气比较干燥,应该多喝一些水,在春天可以喝一些绿茶,菊花茶,都能起到去火排毒的作用,要注意合理休息,早睡早起。