如果是气郁质,平时一定要注意身体的调节,要养成良好的生活习惯,可以从饮食上进行滋补,红色的食物一般有补血或者活血作用,比如辣椒,山楂,红糖等食物。
除此之外,平时也要注意保持身心健康,保持心情愉悦,还可以适当的进行体育锻炼,增强自身免疫力。