腰椎间盘突出症的治疗方法有非手术治疗和手术治疗。一般非手术治疗有按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等