最好是不喝咖啡。因为咖啡中含有咖啡因,对中枢神经有伤害,咖啡因存在于母乳中,会直接影响到宝宝。建议你尽量少吃刺激性的食物,包括咖啡、茶、辣椒、大蒜、葱等,多喝白开水。
没办法,做母亲就要做出点牺牲,等宝宝长大就好了!