预防流感的方法有:家中要开窗通风,避免到人群密集的地方,避免与流感接触,平时要注意休息,规律生活,增强体质,必要时可以打流感预苗。
建议多喝水,清淡饮食,注意休息。平时多锻炼身体,少熬夜,提高自身免疫力。