我的肩膀一边高一边低

需要补充锌、铁、锰等微量元素，可以多吃动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等。

腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出可以活动腰部诱发疼痛明显，需要保养及治疗才能好转。

这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

你好，锁骨骨折后如果不出现严重的错位，不出现臂丛神经血管等合并损伤，可以保守治疗，一般情况下不会出现后遗症，功能恢复良好。锁骨骨折保守治疗期间，一般应该于骨折后1周，2周，4或6周去除外固定时拍片检查，如果期间出现肿痛等异常情况时，要随时进行复查。祝早日康复。

根据你的描述，胳膊骨折，由于骨折愈合是一个长时间过程。可以不用吃了！俗话说伤筋动骨一百天！多吃些含钙的食物比如鸡蛋牛奶豆制品之类的！比吃药还好！

你好，根据你的描述考虑是肌肉痉挛，或是肋间神经引起的痉挛。如果确认检查没有肝胆器质性病变不需特殊治疗，平时加强侧身运动，可以改善肌肉神经活动功能。以上是对“疑难杂症右肋下像是痉挛的感觉啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况一般考虑是关节炎引起的，可以口服消炎镇痛药物配合活血化瘀药物治疗,局部热敷,烤电治疗。建议你多休息,调节心情,多喝水,少食辛辣刺激食物，保证睡眠充足，注意防寒保暖，密切观察。

这个情况可能是由于局部的韧带或关节囊损伤引起的。休息时间一般和骨折休养时间是一样的要一个月左右。不要活动。要静养制动。

髋关节发育不良可以喝牛奶。髋关节发育不良早期症状为髋关节易疲劳、酸胀、隐痛,随着病情进一步发展，可导致关节疼痛进一步加重，髋关节的活动范围受到影响，严重影响生活质量。建议可以补充点钙质，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶。牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、钙、磷、铁等各种营养成分。可以适当食用。

如果要确定软组织的损伤，您可以，做一下核磁共振，看一下软组织，有没有信号增强，有没有渗出，就可以诊断。