木瓜好处有助减肥。木瓜含有丰富的木瓜醇素,不仅可有效分解糖类和蛋白质,还可分解脂肪,有效去除身体油脂,促进新陈代谢。
美容。木瓜有助消化的能力,可快速排出沉积在体内的毒素,从而达到美容的作用。丰胸。这一作用广受女性喜爱。坏处有木瓜不可与南瓜及海鲜一起食用。
木瓜中番木瓜碱有微小毒性,不宜多吃。木瓜中的蛋白酶具有孕酮类似作用可能造成不孕或流产。