这种情况考虑骨质疏松可以引起疼痛不适
1、控制饮食结构避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质
2、运动可促进人体的新陈代谢进行户外运动以及接受适量的日光照射都有利于钙的吸收
3、保持良好的心情不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行建议饮食加强营养补钙以及维生素D3应用仙灵骨葆等