根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是由于舌头下面的血管出现发黑有可能还是由于身体的心脏功能不是特别好,所以才会形成这种现象的发生可以进行一些调整。
给你的建议就是,针对你的这种情况,你适当的时间做一个心电图的检查并且最好是适当的注意好休息,嗯长时间的疲劳和劳累也都有一定的道理和缓解作用。