可以先通过非药物治疗,非药物治疗的方法,就是低盐(每天少于6克),低脂饮食,适当增加运动量,戒烟酒,控制体重,保持心情舒畅,避免心理应激.如果严格控制日常饮食和生活习惯的调整,血压能控制在140/90以下,就可以不用药物治疗.反之,如果通过上述办法3个月,血压不能控制在140/90以下,就是坚持长期服用降压药物治疗。