你好,根据你的描述情况分析,主要考虑腰椎间盘突出引起的,建议腰椎ct检查,一般不需要手术,建议热敷或理疗,避免弯腰负重,主要多休息,少活动,建议活血止痛治疗。
注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。多休息,少活动。