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半夜三3点左右总是醒,很害怕
最近四五天以来,都睡不好,不知i道是什么原因总是在半夜三点左右醒,很难受,因为有两个孩子,所以完全是个家庭主妇,平时也就看看电视,做家务,想尽快找到有效的办法
提问时间:2020-05-27 14:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个失眠问题其实是很正常的,可能是你太在意3点钟这个时间了,平时你只是在家里看孩子,想必也是很累的,所以你自己可以喝点牛奶,花茶等等,实在太严重再去医院看看医生,不要过分依赖药物
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