产后恶露没有血块属于正常的,说明子宫收缩良好,可以口服些药物促进子宫恢复,观察一下。一般42天恶露是可以排干净的,这种是要及时来医院打B超看的。
不要吃生冷食物和辛辣刺激的,饮食作息规律,注意休息,加强营养。