你好长痘一方面与皮脂分泌多,阻塞毛孔有关,另外一方面和内分泌失调有关。建议你平时注意清洗面部。指导意见你好平时要多注意饮食的合理摄入,尽量少吃高蛋白类食物,比如说豆制品、鸡蛋等,更不能饮酒,多吃青菜水果,饮食清淡,多喝水。