问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
锻炼前几点吃饭比较合适?
比如我7点要去锻炼,之前的几个小时吃饭比较好吃些什么比较好从而不会影响胃等器官的健康?还有运动中如果肚子饿了怎么办
提问时间:2020-05-25 05:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
锻炼是需要较多的能量,锻炼对人体的身体健康是有一定好处的,坚持锻炼会增强体质。指导意见
1、一般在锻炼前半小时左右可以适当饮水,及少量进食。
2、进食的量不能太多,否则会影响锻炼效果。
相关问答
热门
肠炎腹泻肠鸣音亢进已经好五年了断
你好可以服用康恩贝肠炎宁中药制剂有效治疗急慢性肠胃炎腹泻腹胀腹痛等症状。腹泻时肠蠕动增强肠内常有胀气会使腹泻加剧所以导致胀气的食物必须禁食牛奶在服用后会在肠道内导致胀气故不宜食用豆类物质及豆制品如黄豆、绿豆、青豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质能引起肠道蠕动增强而致胀气并加剧腹泻
速看
酒精中毒浑身抽搐
您好!抽搐患者要注意日常生活习惯,不能受刺激,根据你的描述,可以诊断为部分性发作中的运动性发作。治疗抽搐病的方案很多,要根据患者的发病史,发病症状来制定最佳治疗方案。建议及时采取抗惊厥等治疗,注意去医院采取针对性治疗。及时治疗对病情控制有很好的帮助!
速看
眼底反复出血
你好!根据你的年龄性别临床表现检查结果:中医一般认为肺热。毛细血管出血所致。口服西药螺旋霉素片。维生素c片,安络血片.清火栀麦片.少吃辛辣,注意休息。
速看
芜湖治疗肝癌最好的医生
你好,你说的情况是肝癌已经很严重,最好采用有效的传统中药保守治疗,许多患者好转后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,有效实用,省钱方便。肝癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长,增强机体免疫力,最终有可能达到战胜癌症的目的,并可以防止残存癌细胞卷土重来,防止复发转移。
速看
宝宝感冒发烧起初流清鼻涕
你好,根据你的描述,你家孩子这个情况可能是风寒感冒转变成风热感冒造成的流黄鼻涕、咳嗽的症状。可以给宝宝喂点蒲地蓝口服液和愈美颗粒治疗。需要注意保暖,避免受凉,吃清淡易消化的食物,多喂点白开水。
速看
做有氧运动怎么能引发痛风呢
您好,痛风患者由于关节腔内沉积大量尿酸盐结晶,运动过量的话会引起尿酸结晶体脱落并刺激血管壁,从而引发痛风。指导意见因为痛风患者大多体胖,血压血脂高,代谢不畅,所以痛风患者还是要做适量的运动来减肥,但是不要做太过剧烈的运动,平时要合理安排运动和休息。
速看
半夜睡觉头朝左转开始眩晕躺下起
根据您描述的情况,您所出现的症状主要考虑可能为颈椎的问题,由颈椎病引起的椎基底动脉供血不足,但也有可能是耳石症的眩晕。等一年可以先前往正规医院进行颈椎方面的检查,然后再去耳鼻喉科进行检查。
速看
70岁,女,右手手腕和左脚脚背肿
脚肿是常见的,主要原因是脚离人的心脏比较远,指导意见从动脉过来的血液回不去心脏,所以导致脚部体液聚集过多,产生浮肿。办法简单的有坐着把脚抬起,高过心脏。
速看
北京哪家医院治疗睡眠疾病最好【哪家医院最好
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
速看
有关脉管炎的治疗,二期脉管炎一个月费用是
你好,你的二期血栓闭塞性脉管炎,足背动脉脉搏消逝,足趾溃烂不愈合,剧痛,恶臭,晚上不能入睡情况,可以针灸治疗。建议及早涂抹托玛琳石粉收敛生肌、活血化瘀配合针灸治疗,针灸功能通经活络、活血化瘀、收敛生肌。以上是对“有关脉管炎的治疗,二期脉管炎一个月费用是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!