睡眠障碍治疗的最佳方法

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，尿急，出汗，震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.1.明确诊断.许多身心疾采呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因.明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件.其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病.许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除.2.药物治疗.抗焦虑剂为首选药物.常用药物为舒乐安定，佳静安定和氯硝基安定等.但是，本病使用精神性药物，其剂量和服药方式很有讲究，必须在专科医生指导下服用.3物理治疗.经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗，电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑，抑郁，失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗.4.焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性.简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意.到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。

抑郁症主要表现为情绪低落有时甚至有悲观的念头，兴趣下降，活动减少等表现，不知道你有没有这些表现的，不知道这种情况有多久了

你好，可行电休克治疗，其是一种精神疾病治疗技术。应尽量避免外界环境的不良刺激

这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

怀疑为生活不规律导致的失眠问题。指导意见面对现状建议如下1、规律生活，按时吃饭，睡觉。吃的饱也是睡的好的基本保障。2、多锻炼，身体素质的下降也是失眠的一大原因，最好可以傍晚散步30分钟，步行3000米。3、多食一些米粥，牛奶类的食物，睡觉前不要喝刺激性饮料，不可饮酒。4、躺在床上的时候，想一件让你快乐的事情！

。精神分裂患者躯体疾病和脑器质性疾病导致大脑功能紊乱，可出现精神症状。鉴别点如下：①精神症状出现的时间与躯体疾病密切相关，精神症状随躯体疾病的加重而加重，随躯体疾病的好转而好转；②仔细、连续了解病史和观察，可以发现躯体病症状；③体格检查和和实验室检查可发现相关的支持证据；④不会有精神分裂症特征性症状。

患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。

您好，这个情况考虑是焦虑症了，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识。解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等。

癔症不可以吃海鲜。不可以吃，海鲜对于疾病来说可能会出现加重的情况，虽然营养丰富，但是不建议食用。日常饮食应该注意多摄入新鲜的蔬果和谷物类的食物，其中的维生素C和维生素B都有利于疾病的恢复。对于坚果类的食物也可以选择食用。需要忌食的是海鲜和刺激性的食物。

你好，失眠确实很难治疗，因为它本身是心理方面疾病，药物辅助是一方面，其他的得学会自身调节，放松身心，给与佐匹克隆口服