健康指导:您好:您失眠多梦,您应该去正规医院的内科检查一下,确定病情,再选择适当的治疗方案加以治疗,饮食营养清淡,忌辛辣.油腻.厚味.生冷等食物,适当多吃点补血的食物,同时要减少含草酸.植酸的摄入,祝您身体健康!