地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。由于它的病损表现在舌面的不同部位,并可变换大小和形状,具有游走性的特点,所以又称游走性舌炎。
日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素,如不食用辛辣的刺激性食物,去除口腔内病灶,保持口腔卫生,用软毛牙刷刷牙。
同时应做到合理饮食,注意多吃富含维生素的食物,必要时可直接服用复合维生素B。调节情绪非常重要,因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。
要避免疲劳,调整睡眠。对月经不调的妇女要进行治疗。